Подача в жизнь

Мы поговорили с ним о том, как изменился подход к детям, чем женский волейбол отличается от мужского и каково быть единственным тренером в известной школе.

От игры – к передаче опыта

Волейбол вошел в жизнь Павла еще в школьные годы. Сначала – просто увлечение, потом – нечто большее.

– Это был первый серьезный интерес, который перерос в привычку дышать спортом, – вспоминает он.

Десять лет тренировок, «серебро» в Балтийской лиге, призер юношеских республиканских соревнований – таков послужной список. Был даже шанс уйти в контрактную Высшую лигу. Но Павел выбрал другую дорогу.

– Понял, что мне интереснее ставить игру, чем быть внутри нее. Хочу передавать, а не только получать, – делится собеседник.

Почему девушки?

Поначалу Адамов работал и с мальчишками, и с девчонками. Но когда вернулся после армии, ему предложили группу девочек. Согласился не раздумывая.

– И ни разу не пожалел, – признается он.

Сегодня Павел – единственный волейбольный тренер в «Днепре». Это не просто статус, а особая мера ответственности.

– «Днепр» для меня – место, где тренировка не бывает «для галочки». Здесь хочется выполнять план, давать результат, растить спортсменок, которыми буду гордиться, – рассказывает Адамов.

Воспитанницы Павла – от 7 до 18 лет. Работать с таким разбросом возрастов – искусство. Семилеткам нужно привить любовь к волейболу через эмоции, игру и интерес.

– Важно, чтобы ребенок уходил с тренировки с мыслью: «Хочу сюда снова», – подчеркивает тренер. – А уже позже добавляются тактика, нагрузка, дисциплина. Но главное неизменно –
уважать ребенка как личность. Без этого доверия не построить.

Женская психология и индивидуальный подход

Работа с девушками – отдельная вселенная. Они эмоциональнее, тоньше чувствуют состояние тренера. И Павел это учитывает:

– Иногда поддержка важнее замечания. На одну могу повысить голос, сказать жестко: «Делай так». А другой предложу: «Давай подумаем, как сделать, чтобы у тебя получилось». Восприятие у всех разное, и я стараюсь подстроиться.

При этом современные дети, отмечает тренер, – сложнее, чем его сверстники.

– Раньше родители привели в секцию – и все, ты занимаешься. Теперь дети ищут себя. Их надо реально заинтересовать, вложиться в первый этап, чтобы спорт стал их выбором, – говорит Павел.

– И как заинтересовать девушку, у которой в голове гаджеты и первые романтические увлечения? – спрашиваю я.

– Говорю им: здесь вы найдете команду, новых друзей, – отвечает тренер. – Физическая форма – бонус: все хотят быть стройными и красивыми. А еще спорт учит справляться со стрессом. Это работает.

Главное – прогресс и благодарность

О самых ярких победах Павел говорит без пафоса. Волейбол – командный вид, и выделять кого-то одного он не любит. Но гордится тем, что его команды играют на международных турнирах, берут призы в области и выходят на республику.

Его истинная цель – не только победы, но и движение в профессию. Уже сейчас 2–3 воспитанницы Павла тренируются в дубле высшей лиги могилевской команды.

– Мечтаю увидеть их взрослыми, самостоятельными, – говорит он. – Хочу подготовить спортсменов высокого уровня, но еще важнее – вырастить людей, которые умеют трудиться, не боятся поражений, уважают других. Волейбол когда-нибудь закончится, а эти качества останутся навсегда.

Вдохновение и баланс

Самое трудное в профессии, по словам Павла, – держать баланс между строгостью и добротой.

– Тренер обязан требовать результат и порядок. Но всегда помнить: перед ним дети – со своими эмоциями и характерами. Я – учитель, который наставляет. Но дети знают: я рядом и готов поддержать, – признается он.

А вдохновляют его простые вещи. Когда девочка, которая боялась упасть, выполняет сложный прием. Когда после изнурительной тренировки спортсменки сами применяют отработанную тактику в игре.

– И когда слышу: «Тренер, спа­сибо, я поняла, у меня получилось!» – вот это и есть главная награда, – улыбается Павел. – Ради этого
и работаем.

Виктория БОНДАРЧИК
Фото из архива Павла АДАМОВА