Полное погружение
Чтобы попасть в отделение плавания Волковысской районной ДЮСШ профсоюзов, ребенку совсем не обязательно уметь держаться на воде. Более того, тренеры уверяют, что нередко именно такие дети становятся чемпионами.
Вода любит усердных
Учреждение, куда мы направляемся, единственное среди профсоюзных спортшкол Гродненщины, где готовят пловцов. За последние годы здесь взрастили двух кандидатов в мастера спорта, еще двух ребят передали в высшее звено подготовки.
Немалая заслуга в этом тренера отделения Тихона Терешко. Он работает в школе семь лет – с той поры, как пришел сюда по распределению. В прошлом сезоне под его руководством занимались 28 ребят, вскоре в ДЮСШ начнется новый набор. Недостатка желающих нет: уже с начала лета родители узнают, как записать ребенка в группу. Принимают ребят с семи лет.
– Обучаем с нуля, – обращает внимание Тихон Терешко. – И порой те, кто вовсе не умел плавать, через два-три месяца показывают результаты лучше, чем ребята с начальными навыками. Многое зависит от усердия самого ученика, его общей физической подготовки и, конечно, интереса к плаванию.
– А если ребенок вообще боится воды? – задаю вопрос.
– У меня самого в детстве была фобия, – признается собеседник. – Но это не помешало стать мастером спорта, победителем республиканских и призером международных соревнований. Если есть такая проблема, нужна совместная работа тренера и родителей, вплоть до того, чтобы они посещали с ребенком первые занятия. Преодолеваем барьер постепенно, без давления. При этом я всегда подчеркиваю: даже профессиональный пловец должен соблюдать в воде разумную осторожность.
Баттерфляем – к пьедесталу почета
Для занятий ДЮСШ арендует дорожки в бассейне городского ФОКа. Их длина 25 метров. По словам тренера, этого достаточно для подготовки новичков. С другой стороны, дополнительное место не помешало бы. Мальчики и девочки (занимаются, к слову, вместе) осваивают основные стили – баттерфляй, брасс, вольный, а также плавание на спине.
– Один из наиболее технически сложных – баттерфляй, в котором левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения. Непросто научить детей технике брасса, где нужно правильно работать ступнями, не «протыкая» воду, а делая энергичный толчок, – поясняет Тихон Терешко. – Хотя все индивидуально: кому-то, наоборот, проще даются эти стили. Важно, чтобы ребенок занимался тем, что ему нравится. Так он с большей вероятностью добьется успеха.
Наставник настраивает своих подопечных на то, что мало финишировать первым: у пловца должна быть правильная красивая техника. В таком случае даже если он уступит соперникам, его запомнят как профессионала. А нужная скорость наработается. Эффективность такого подхода подтверждают результаты: две ученицы отделения – Кира Бурчук (сейчас живет и тренируется в Гродно) и Полина Клешторная – выполнили нормативы кандидатов в мастера спорта. В этом году Кира стала бронзовым призером Кубка Беларуси в эстафете 4×200 вольным стилем.
– Как и в других видах спорта, в плавании важны сила и выносливость, поэтому помимо бассейна тренируемся в атлетическом зале, – отмечает Тихон Терешко. – Летом 15 учащихся отделения отдыхали в круглосуточном спортивном лагере на нашей базе в деревне Теолин. Рядом с ней находится озеро с пляжем. В жаркую погоду занимались на открытой воде – сейчас такое направление набирает популярность. Детям нестандартные тренировки понравились. Стараюсь следить за работой белорусских и зарубежных коллег, чтобы перенимать их опыт.
Елена КАЯЧ
Фото из архива Тихона ТЕРЕШКО
